Tvoje poradie
Podrž kartu na obrazovke Dnes a presuň ju, kam chceš.
Flawless 2.0 · Už je tuTréning
Google Play
App Store
Tréning
a jedlo.
Jedna appka
V 2.0 je všetko nové: obrazovka Dnes postavená okolo tvojho dňa, obvyklé jedlá jedným ťuknutím, nové widgety a aplikácie pre hodinky. Zapisovanie je zadarmo. PRO pridáva hlasové príkazy a AI kouča.
Google PlayApp StoreNaskenuj a nainštaluj
Namier fotoaparát telefónu na kód svojho obchodu. Vľavo Android, vpravo iPhone.
Jeden kruh.
Celý tvoj deň.
Jedlo, série, svaly, hodnosť, skóre a kalendár. Jedno nadväzuje na druhé a nič z toho neopúšťa aplikáciu.
Nezapisujeme len tvoje tréningy. Konštruujeme tvoj úspech.
Nové v 2.0Dnes,
Dnes,
karta po karte.
Nová obrazovka Dnes ti ukáže celý deň na jednom mieste. Posuň stránku a rozloží sa na karty.
- Tvoj týždeňZapísané dni a tréningy v tomto týždni.
- Denné skóreOd 0 do 100 podľa bielkovín, kalórií, vody a regenerácie. Pod ním ďalší krok: jedna vec, ktorú treba urobiť teraz.
- KalórieČo si zjedol oproti svojmu cieľu. Zapísaný tréning cieľ zvýši.
- MakráBielkoviny, sacharidy, tuky a vláknina, každé oproti vlastnému cieľu.
Podrž kartu a presuň ju. Obrazovka Dnes v tvojom poradí.
Zapíš to.
A ideš ďalej.
Jedlo aj tréning zapíšeš na pár ťuknutí a aplikácia si pamätá, čo zvyčajne robíš.
- 01 · Jedlo
Jedlo na pár ťuknutí.
Vyhľadaj ho, naskenuj čiarový kód alebo odfoť tanier, vyber, ku ktorému jedlu dňa patrí, a je v denníku. Raňajkuješ skoro každý deň to isté? Stane sa z toho obvyklé jedlo, ktoré zapíšeš jedným ťuknutím. Alebo napíš vetu ako 2 vajcia a banán.
- 02 · Tréning
Vieš, čo dnes dvíhať.
Pri každom cviku uvidíš Skús dnes, návrh vypočítaný z minulého tréningu. Odškrtneš sériu a spustí sa časovač pauzy. 469 cvikov s technikou krok za krokom, prvé z nich už aj s videom.
- 03 · Ty
Tvoje ciele, tvoje pravidlá.
Kalórie, makrá a alergény máš v profile. Označ alergén a jedlo, ktoré ho obsahuje, dostane pri zápise varovanie. Hodnosti a úspechy máš hneď vedľa.
Tri veci, ktoré
2.0 urobí za teba.
Natočené priamo v aplikácii s ukážkovým účtom: skutočný Flawless 2.0 v pohybe. Aplikácia vo videách je v angličtine.
Uvidíš pohyb.
Nielen popis.
Prvé cviky už majú 3D video hneď nad technikou krok za krokom, so zvýraznenými pracujúcimi svalmi. Ďalšie postupne pribúdajú.
Videá cvikov
Ďalšie cviky sú na ceste
Každé nové video sa v aplikácii objaví samo, hneď vedľa postupu, ktorý poznáš.
Drobnosti.
Dotiahnuté.
Tmavý alebo svetlý
Tmavý a svetlý vzhľad, prepneš v Nastaveniach.
Skóre s vysvetlením
Ťukni na denné skóre a uvidíš, koľko bodov dnes pridali bielkoviny, kalórie, voda a regenerácia.
Kalendár sérií
Každý zapísaný deň sa vyfarbí. Čím bližšie si bol k cieľu, tým plnšie políčko.
Nové widgety
Séria, kalórie a makrá, voda s tlačidlom +, aktivita a rýchle akcie. Na Androide aj iPhone, len Povedz príkaz potrebuje PRO.
Zapisovanie je zadarmo.
PRO pracuje za teba.
PRO pridáva to, čo s tvojimi údajmi pracuje za teba. Ročné predplatné začína 14 dňami zadarmo a ceny nájdeš na Google Play a v App Store.
AI kouč
Spýtaj sa na čokoľvek. Odpovedá z tvojich vlastných údajov: ciele, dnešné jedlo a voda, tvoj split a regenerácia svalov.
Hlasové príkazy
„80 kíl 8 opakovaní“, „pridaj dva poháre vody“, „ako sa mi dnes darí?“ Každý príkaz sa potvrdí a Späť ho vráti.
Oprav môj deň
Dve jedlá z tvojich vlastných jedál za posledných 14 dní, ktoré doženú, čo dnes chýba. Ťukneš a je zapísané.
Kedy sú svaly pripravené
Každý sval, ktorý je ešte unavený, aj s dňom a hodinou, kedy bude znova pripravený.
Týždenný check-in
Nový kalorický cieľ z tvojich vážení, najviac o 150 kcal za týždeň. Nič sa nezmení, kým neťukneš na Použiť.
AI plány
Týždenný tréningový plán podľa cieľa, dní a vybavenia a jedlá, ktoré sedia na tvoje makrá aj alergény.
60 skenov fotkou denne
Namiesto 3 denne vo verzii zadarmo po prvom týždni.
Zadarmo, natrvalo
- Tréningy so všetkými 469 cvikmi a Skús dnes
- Jedlo vyhľadávaním, čiarovým kódom, napísanou vetou alebo fotkou
- 10 skenov fotkou denne prvý týždeň, potom 3
- Obvyklé jedlá, recepty a komunita
- Denné skóre, mapa regenerácie, hodnosti a série
- Widgety, Apple Watch, Wear OS, Apple Health a Health Connect
PRO
- AI kouč a hlasové príkazy
- Oprav môj deň a týždenný check-in
- Kedy sú svaly pripravené
- AI tréningový plán a jedálniček
- 60 skenov fotkou denne
- Týždenná analýza, dlhodobé prehľady a prispôsobivý kalorický cieľ
Ročné predplatné so 14 dňami zadarmo. Zrušíš kedykoľvek v obchode.
Hodinky ako
súčasť tréningu.
Spusti tréning v telefóne a máš ho na zápästí. Zapíš každú sériu, spusti časovač pauzy a ohodnoť, aké ťažké to bolo — tep máš celý čas na displeji. Zadarmo, ako zvyšok denníka.
- Série a váhyTréning z telefónu pripravený na zápästí.
- Časovač pauzyUprav ho po 15 sekundách a sériu ohodnoť cez RIR.
- Voda a jedloJedným ťuknutím pridáš pohár alebo odškrtneš plánované jedlo.
- TepNa displeji počas celého tréningu a uložený k nemu.
Jeden deň
mimo telefónu.
Série na zápästí, časovač pauzy na hodinkách, tep, Apple Health alebo Health Connect a tvoj deň na ploche. Všetko zadarmo.
Prechádzaš z inej aplikácie?
Tu je postup.
Vyber všetky aplikácie, ktoré teraz používaš. Uvidíš, čo Flawless nahradí, ako si prenesieš plán a čo zostane za tebou.
Tréning
Jedlo
Alebo
Vyber aspoň jednu aplikáciu a tu sa objaví tvoj postup.
2aplikácie1
Flawless nahradí .
- Prenes si tréningový plán.Vlož svoj plán alebo ho odfoť a AI z neho urobí tréningy s názvami cvikov z aplikácie. Zadarmo: 3 importy mesačne. PRO: bez limitu.
- Z poznámok budú tréningy.Vlož text alebo ho odfoť a AI z neho prečíta cviky, série, opakovania aj váhy. Zadarmo: 3 importy mesačne. PRO: bez limitu.
- Jedlo zapisuj ďalej.Skenuj čiarové kódy alebo vyhľadávaj potraviny z USDA, Open Food Facts a FatSecret a kalórie s makrami sa ti za deň spočítajú.
- Nové pre teba: výživa.Kalórie, bielkoviny, sacharidy, tuky a vláknina hneď vedľa tvojho tréningu.
- Nové pre teba: tréning.Záznam tréningu, časovač pauzy a knižnica cvikov v tej istej aplikácii ako jedlo.
- Začínaš od nuly?Pri nastavení odpovieš na pár otázok a Flawless ti vypočíta kalórie a makrá.
- Prines si históriu.Vyexportuj ju z a súbor nahraj v Nastaveniach → Import z inej aplikácie. Súbor sa prečíta v telefóne a uložia sa len jeho záznamy.
- Čo zostane za tebou.História z sa neprenesie. Nechaj si ju tam na pozretie a nové dni zapisuj do Flawless.
Za 30 sekúnd
Tvoj deň
Tvoj deň
vo Flawless.
Tri odpovede. Prepočítame ich rovnakými vzorcami, aké používa aplikácia, a výsledok ukážeme na obrazovke, ktorú by si otváral každé ráno.
Počíta sa v tvojom prehliadači, nič sa nikam neposiela. Ide o odhady pre zdravých dospelých, nie o lekársku radu (upozornenie). V aplikácii sa cieľ upravuje podľa toho, ako zapisuješ váhu.
DNESPLÁN
TVOJE CIELE
KALÓRIE
2 650
KCAL DENNE
BIELKOVINY
176G
VLÁKNINA
28G
SACHARIDY
300G
TUKY
74G
VÝDAJ
2 650
Vyplň vek, výšku a váhu a uvidíš svoje čísla.
Stiahni zadarmo — App Store aj Google PlayVšadeJeden účet.
Jeden účet.
Každá obrazovka.
Telefón, tablet aj hodinky zdieľajú jeden účet a rovnaké údaje. Zapíšeš sériu na zápästí a máš ju aj na iPade.
- Android8.0 a novší
- iPhone a iPadiOS 15 a novší
- Apple WatchwatchOS 10 a novší
- Wear OS3 a novší
Prechádzaš z Hevy, Strong alebo MyFitnessPal? Históriu načítaš v Nastaveniach → Import z inej aplikácie. Postup krok za krokom (v angličtine): z Hevy, zo Strong.
Vedľa ostatných.
So zdrojmi.
Štyri otázky, štyri aplikácie. Každé políčko nižšie pochádza z vlastných stránok danej firmy, overené 21. septembra 2026.
| Funkcia | Flawless | MyFitnessPal | MacroFactor | Hevy |
|---|---|---|---|---|
| Tréning aj jedlo v jednej aplikácii | Jedna aplikácia, oboje | Hlavne jedlo, zápis cvičenia má tiež | Dve aplikácie, predávané v balíku | Len tréning |
| Čiarový kód bez platenia | Áno | Len v Premium | Žiadna verzia zadarmo | Jedlo nezapisuje |
| Verzia zadarmo | Áno, celý denník | Áno | Nie, len 7 dní na skúšku | Áno, s obmedzeniami |
| Kouč, ktorý číta tréning aj jedlo spolu | Áno, v PRO | Neuvádza | Neuvádza | Neuvádza |
„Neuvádza“ znamená, že aplikácia to neponúka medzi tým, čo o sebe píše na vlastnom webe — nie že by to nikdy nevedela. Ceny tu zámerne nie sú: líšia sa podľa krajiny a menia sa, takže posledné slovo majú vždy Google Play a App Store. Overené 21. septembra 2026 na myfitnesspal.com, macrofactor.com a hevyapp.com. Všetky ochranné známky patria ich vlastníkom. Dlhšia verzia aj so Strong a Fitbod (v angličtine): aplikácie, ktoré zapisujú tréning aj jedlo spolu.
Na čo sa
ľudia pýtajú.
Je Flawless zadarmo?
Áno. Zapisovanie zostáva zadarmo natrvalo: tréningy so všetkými 469 cvikmi a navrhnutou váhou na dnešok, jedlo vyhľadávaním, čiarovým kódom, fotkou alebo napísanou vetou, obvyklé jedlá jedným ťuknutím, recepty komunity, mapa regenerácie, hodnosti, série, denné skóre, widgety na domovskú obrazovku, aplikácie pre Apple Watch a Wear OS a prepojenie s Apple Health alebo Health Connect. Vo verzii zadarmo máš prvý týždeň 10 AI skenov fotkou denne, potom 3 denne. PRO je to, čo s tvojimi údajmi pracuje za teba: AI kouč, hlasové príkazy, Oprav môj deň, týždenný check-in, časy regenerácie svalov, AI plány tréningov a jedálničkov a dlhodobé prehľady. Ročné predplatné začína 14 dňami zadarmo. Aktuálnu cenu nájdeš na Google Play a v App Store, pretože sa líši podľa krajiny a DPH.
Čo je nové vo Flawless 2.0?
Takmer všetko. Nový vzhľad postavený okolo tvojho dňa, s denným skóre od 0 do 100, ďalším krokom a kartami, ktoré si sám usporiadaš. Obvyklé jedlá zapíšeš jedným ťuknutím a celé jedlo jednou napísanou vetou. Nové widgety (séria, makrá, voda, aktivita a rýchle akcie), animované rámiky profilu, prvé videá cvikov, uvítací sprievodca a prepísaný Sprievodca appkou. PRO pridáva hlasové príkazy, Oprav môj deň, týždenný check-in a časy regenerácie svalov. Celý zoznam je v prehľade zmien (v angličtine).
Potrebujem smart hodinky alebo iný hardvér?
Nie. Stačí telefón a nič v aplikácii nie je sivé len preto, že nemáš nositeľné zariadenie. Ak ho máš, Flawless beží na Apple Watch aj Wear OS — na série, časovač pauzy a vodu — a po zapnutí vie čítať kroky, spánok a tep z Apple Health alebo Health Connect. Nevymýšľame si čísla, ktoré nevieme zmerať.
Čím sa to líši od ostatných fitness aplikácií?
Väčšina aplikácií robí dobre buď tréning, alebo výživu, a ty potom používaš dve. Flawless zvládne oboje, a práve preto má AI kouč čo povedať — vidí, že si dal nohám poriadne zabrať a zjedol si 80 g bielkovín, a vie, že tieto dve veci patria k sebe. K tomu 469 cvikov s návodom krok za krokom, štyri spôsoby, ako zapísať jedlo, a 16 jazykov.
Vie mi Flawless zostaviť tréningový plán?
Áno, v PRO. AI zostaví týždenný plán podľa tvojho cieľa, skúseností, počtu tréningových dní v týždni, dĺžky tréningu, vybavenia a zranení — len z cvikov z knižnice aplikácie — a uloží ho ako tvoj tréningový split. Keď sa ti cvik nepáči, vymeníš ho za iný na rovnaké svaly. Plán už máš? Vlož ho ako text alebo ho odfoť a AI z neho urobí tréningy — to je zadarmo, 3 importy mesačne.
Prispôsobí sa mi Flawless postupne?
Áno, na dvoch miestach, a nikdy nič nezmení bez tvojho ťuknutia. V zázname tréningu ukáže pri každom cviku, ktorý si už robil, čo skúsiť dnes podľa minulého tréningu: pridávaj opakovania, kým nedosiahneš 12, potom pridaj váhu (2,5 kg, alebo 1 kg pri váhach pod 20 kg) a vráť sa na 8. To je zadarmo. V PRO sa návrh zníži v dňoch, keď sa cítiš horšie, trénuješ niekoľko dní po sebe alebo sú svaly ešte unavené. Pri jedle PRO porovná, čo si zapísal, s trendom tvojej váhy a vypočíta, koľko naozaj spáliš. Keď sú údaje spoľahlivé (aspoň 4 váženia a úplne zapísané dni), ponúkne nový cieľ kalórií a makier, ktorý nastavíš jedným ťuknutím.
Odkiaľ sú čísla v aplikácii?
Za každým číslom, ktoré ti aplikácia ukáže, je vzorec a zverejnený zdroj. Kalórie počíta Mifflin-St Jeor, cieľ bielkovín vychádza z metaanalýzy 49 štúdií a rovnako je to s tukmi, sacharidmi, vlákninou, BMI aj vodou. Všetko vrátane štúdií zverejňujeme na jednej stránke: Ako počítame každé číslo (v angličtine).
Existuje verzia pre iPhone?
Áno. Flawless je v App Store pre iPhone a iPad s iOS 15 a novším, s aplikáciou pre Apple Watch s watchOS 10 a novším, a na Google Play pre Android 8.0 a novší, s aplikáciou pre Wear OS 3 a novší. Všade je to tá istá aplikácia, ten istý účet aj tie isté údaje. Predplatné rieši každý obchod zvlášť, takže PRO si kúp na platforme, ktorú naozaj používaš.
Sú moje zdravotné údaje v bezpečí?
Áno. Všetky údaje sú uložené v EÚ (Frankfurt) u Supabase, chránia ich Row Level Security a HTTPS a nikdy ich nepredávame. Apple Health a Health Connect sú vypnuté, kým ich nezapneš, aplikácia v telefóne z nich len číta a AI kouč tieto údaje uvidí, len keď mu to zvlášť povolíš (podrobnosti, v angličtine). Kedykoľvek môžeš všetko natrvalo zmazať v Nastaveniach → Zmazať účet alebo na našej stránke Možnosti súkromia.
Môžem si exportovať údaje?
Áno, priamo v aplikácii. V Nastaveniach → Import z inej aplikácie → Exportovať moje údaje si uložíš súbor so záznamami za posledných 30 dní: všetko, len tréningy alebo len denník jedál. Na tej istej obrazovke ho zas nahráš späť, alebo načítaš históriu z Hevy, Strong či MyFitnessPal. Kompletný export všetkého, čo ukladáme, ti po e-maile na support@getflawless.app pošleme do 30 dní vo formáte JSON, ako to vyžaduje GDPR. Platí to pre každého, vo verzii zadarmo aj v PRO.
Funguje to bez internetu?
Čiastočne. Flawless je natívna aplikácia pre Android aj iPhone, takže sa otvorí a ukáže tvoje údaje aj bez pripojenia. Čo potrebuje naše servery, bez internetu nefunguje: vyhľadávanie v databáze potravín, AI sken fotky a AI kouč. Lepší offline režim chceme, ale dátum naň nedávame.
Ako zruším predplatné PRO?
PRO sa platí cez obchod, kde si ho kúpil, a tam sa aj ruší. Na Androide: Obchod Play → Platby a predplatné → Predplatné → Flawless → Zrušiť. Na iPhone: Nastavenia → tvoje meno → Predplatné → Flawless → Zrušiť predplatné. My ho za teba zrušiť nemôžeme. PRO ti zostane do konca zaplateného obdobia. Pri vrátení peňazí majú zákazníci z EÚ 14-dňové právo na odstúpenie od zmluvy; podmienky sú v našich Pravidlách vrátenia peňazí (v angličtine).
Prečo tu nie je AI sken tela?
Pretože fotka ťa nevie zmerať. Odhad telesného tuku z fotky sa aj v kontrolovaných štúdiách mýli o niekoľko percent a aplikácia, ktorá z toho urobí sebaisté číslo, sa hrá s tvojou motiváciou. Znamenalo by to tiež, že aplikácia zbiera fotky tvojho tela len preto, aby ich prehnala modelom, a takéto spracovanie robiť nechceme. Čo sám zverejníš v komunite, je niečo iné a zostáva to tvoja voľba. Flawless sleduje to, čo sa zmerať dá: tvoju váhu, miery, ktoré zadáš, série a jedlo.
Prečo AI nehodnotí moju techniku z videa?
Pretože to nie je dosť spoľahlivé na to, aby to bolo bezpečné. Uhol kamery, oblečenie a svetlo menia to, čo model vidí, a zlá „oprava“ pri ťažkom zdvihu ti môže ublížiť. Kouč pracuje s tým, čomu môže veriť, teda s tvojimi sériami, váhami, opakovaniami a jedlom, a pri každom cviku máš v aplikácii namiesto toho techniku krok za krokom. Ak chceš, aby sa na tvoj zdvih pozrel ešte niekto, opýtaj sa ľudí, nie modelu: ako, hovorí ďalšia odpoveď.
Môže mi techniku alebo pokrok skontrolovať skutočný človek?
Áno. V komunite je Poradňa: pridáš fotku alebo otázku k technike, postave alebo strave a ľudia odpovedia. Rady overených členov sú navrchu a odpoveď môžeš označiť ako Pomohlo. Je to dobrovoľné, aplikácia sa pred prvou žiadosťou spýta na súhlas, pretože fotka postavy je citlivý údaj, a žiadosť môžeš kedykoľvek zmazať. Funguje od verzie 1.4.0 na Androide, na iPhone aj vo webovej aplikácii.
Kto sú overení členovia?
Ľudia s odznakom pri mene, a ten sa nedá kúpiť. Tréneri a pretekári žiadajú v aplikácii s verejným profilom alebo webom a dokážu, že je ich, tým, že si do bia dajú kód od nás; každú žiadosť posudzuje človek. Odznak Atlét príde sám po mesiacoch poctivého tréningu zapísaného v aplikácii a Uznávaný potom, čo ostatní členovia tvoje rady mnohokrát označili ako Pomohlo. Certifikáty nechceme, pretože ich nevieme overiť. Odznak nie je lekárska kvalifikácia a rada z komunity nenahrádza lekára ani fyzioterapeuta.
Stiahni si Flawless
Začni dnes
Zadarmo na Google Play a v App Store. Zapíš prvé jedlo a prvú sériu a obrazovka Dnes sa zaplní.
- Údaje uložené v EÚ
- GDPR
- Bez reklám
- Zrušíš kedykoľvek v obchode