Dziennik treningowy na Apple Watch, który wie też, co zjadłeś

Co możesz zrobić na zegarku

• Zapisuj każdą serię. Zegarek pokazuje bieżące ćwiczenie z wynikami z poprzedniego razu. Ustaw ciężar i powtórzenia i odhacz serię.
• Timer przerwy. Odliczanie startuje po każdej serii. Zmieniasz je o 15 sekund albo pomijasz, a potem zaznaczasz, ile powtórzeń zostało w zapasie.
• Tętno. Mierzone i widoczne podczas treningu, zapisane razem z nim.
• Twój dzień. Zjedzone kalorie wobec celu, dzisiejszy trening z Twojego splitu i woda. Stuknięcie w kroplę to jedna szklanka.
• Zawsze zsynchronizowane. Odhaczysz serię w telefonie, a zegarek przejdzie dalej, i odwrotnie.

Jak zacząć

• Zainstaluj Flawless na iPhonie. Aplikacja na zegarek instaluje się razem z nią; jeśli jej nie ma, otwórz aplikację Watch na iPhonie, znajdź Flawless w „Dostępnych aplikacjach” i stuknij Instaluj.
• Otwórz raz Flawless na iPhonie, żeby zegarek dostał Twój dzień i trening.
• Zacznij trening w telefonie albo stuknij hantlę na zegarku i potwierdź.

Jedzenie i trening w jednej aplikacji

Większość aplikacji treningowych na Apple Watch kończy się na treningu. Flawless zapisuje też jedzenie: kodem kreskowym, wyszukiwaniem, zdjęciem albo głosem. Kalorie na nadgarstku to te, które naprawdę zjadłeś.

Wymaga watchOS 10 lub nowszego i aplikacji Flawless na iPhonie. Aplikacja na zegarek jest darmowa. Aplikacja na Wear OS wkrótce pojawi się w Google Play.

Pytania

Czy jest darmowy dziennik treningowy na Apple Watch, który liczy też kalorie?

Tak. Flawless zapisuje serie, powtórzenia, ciężar i przerwy na Apple Watch, a w aplikacji na iPhonie jedzenie, kalorie i makro. Obie części są darmowe.

Czy aplikacja na Apple Watch działa bez iPhone’a?

To uzupełnienie aplikacji na iPhonie: trening przygotowuje telefon, a zegarek za nim podąża. Do rozpoczęcia treningu aplikacja na iPhonie musi odpowiedzieć.

Czy jest wersja na Wear OS?

Aplikacja na Wear OS z tymi samymi funkcjami wkrótce pojawi się w Google Play.