Eine kostenlose MacroFactor-Alternative mit Training in derselben App
Flawless ist Ernährungstagebuch und Trainingsprotokoll Satz für Satz in einer App, beides kostenlos und ohne Werbung. MacroFactor verkauft dieselben zwei Dinge als zwei Apps, jede nach einer Probezeit kostenpflichtig. Wenn du MacroFactor wegen des adaptiven Kalorienziels gewählt hast: Flawless hat eines in PRO.
Flawless ist unsere App, lies das bitte mit diesem Wissen. Jede Aussage über MacroFactor verlinkt auf dessen eigene Seiten.
Im Vergleich
| Merkmal | Flawless | MacroFactor |
|---|---|---|
| Ernährungstagebuch | Ja, kostenlos, ohne Werbung | MacroFactor Nutrition: nach der Probezeit kostenpflichtig |
| Trainingsprotokoll, Satz für Satz | Ja, kostenlos, in derselben App | MacroFactor Workouts: zweite App, nach der Probezeit kostenpflichtig |
| Beides in einer App | Ja | Nein, zwei Apps, die Körpergewicht, Maße und Zyklusdaten teilen |
| Gratisversion | Ja, ohne Werbung | Nur Probezeit |
| Adaptives Kalorienziel | In PRO | Ja, wöchentlich |
| Apple Watch und Wear OS | Beides, kostenlos | Apple Watch: Nutrition ja, Workouts in der Beta; Wear OS geplant |
Geprüft am 6. Oktober 2026 auf den eigenen Seiten des Anbieters. Preise lassen wir bewusst weg, sie unterscheiden sich je nach Land. Alle Marken gehören ihren Inhabern. MacroFactor: macrofactor.com, Hilfe zu den zwei Apps, Funktionen, Nutrition im App Store, Workouts im App Store, Update September 2026.
Warum Leute eine Alternative zu MacroFactor suchen
Die Ernährungsseite von MacroFactor ist ausgezeichnet. Zwei Dinge stehen aber auf seinen eigenen Seiten: Es gibt keine Gratisversion, beide Apps beginnen mit einer Probezeit und brauchen danach ein Abo. Und Training und Ernährung sind zwei Apps, die laut Hilfe „als getrennte Apps arbeiten“ und sich nicht gegenseitig anpassen; geteilt werden Körpergewicht, Maße und Zyklusdaten.
Flawless hat beide Protokolle in einer App, kostenlos, ohne Werbung und ohne Probezeit.
Das adaptive Kalorienziel
In der Gratisversion setzt Flawless Kalorien- und Makroziele aus deinem Profil mit veröffentlichten Formeln, und sie ändern sich, wenn du Gewicht oder Ziel aktualisierst. Das adaptive Ziel gibt es in PRO: Die App schätzt deinen tatsächlichen Energieverbrauch aus dem protokollierten Essen und dem Gewichtstrend, zeigt ihn erst, wenn die Schätzung genau genug ist, und übernimmt ihn mit einem Tipp als neues Ziel.
MacroFactor passt jede Woche an, ob du fragst oder nicht. Wenn genau das die Hauptsache ist und du dafür zahlen willst, macht MacroFactor es besser.
Wann MacroFactor die bessere Wahl ist
Wenn das wöchentliche adaptive Ziel der einzige Grund ist, du in Pfund trainierst oder Drop- und Myo-Sätze markierst, bleib bei MacroFactor. Flawless importiert noch keine MacroFactor-Daten; Importe gibt es für Hevy, Strong und MyFitnessPal.
Wenn du Ernährung und Training kostenlos an einem Ort willst, mit Uhr-App für Apple Watch und Wear OS, probier Flawless eine Woche lang daneben aus.
Fragen
Gibt es eine kostenlose Alternative zu MacroFactor?
Ja. In Flawless sind Ernährungstagebuch und Trainingsprotokoll kostenlos, ohne Werbung und ohne Probezeit. Das adaptive Kalorienziel gibt es in PRO.
Hat MacroFactor eine Gratisversion?
Nein. MacroFactor Nutrition und MacroFactor Workouts beginnen laut App Store mit einer kostenlosen Probezeit und brauchen danach ein Abo (geprüft im Oktober 2026).
Erfasst MacroFactor auch Training?
Ja, in einer eigenen App namens MacroFactor Workouts. Laut Hilfe arbeiten Workouts und Nutrition getrennt und teilen Körpergewicht, Maße und Zyklusdaten.
Kostenlos ausprobieren
Kostenlos bei Google Play und im App Store. Das ganze Protokoll ist kostenlos, PRO ist optional.